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Archives de Catégorie: Catherine Bonnafous

Un palmier de Guyane qui sert à tout ! L’AWARA

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

palmier-awara.jpgLes palmiers sont les poumons de la Guyane. Partout, au milieu des sous-bois, dans la canopée, grandissant dans un sol pauvre et sans humus, on retrouve des palmiers, arbres emblématiques de l’Amazonie.

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La réglisse (licorice root) ou plus scientifiquement : Glycyrrhiza Glabra

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

rc3a9glisse-e1507550491629.jpgLa réponse :

C’est la réglisse (licorice root) ou plus scientifiquement : Glycyrrhiza Glabra

Dotée d’un principe actif appelé la glycyrrhizine, la réglisse fait partie des plantes médicinale, elle est utilisée selon la German commission E pour la prévention des ulcères et le traitement des pathologies inflammatoires, notamment respiratoires.

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Prévention de la gastro ? Impossible direz-vous Et pourtant….

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

microbeLa rentrée, le cauchemar des open-spaces, des écoles, crèches et garderies, des goûters d’anniversaire, des multi passages dans les hôpitaux

Pourquoi des gastros ?

Tout simplement, tout le monde n’a pas le même respect de l’hygiène, ni la même sensibilité aux bactéries et virus.

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Hippocrate , la médecine chinoise et les huiles essentielles

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Hippocrate et les tempéraments

  • Une santé naturelle associée à des synergies aromatiques ciblées .
  • Une correspondance Médecine hippocratique avec médecine chinoise.

yin-yangLa médecine se situe dans une frontière entre science et art. aucun être n’étant semblable, il serait mal venu d’appliquer les mêmes thérapies à chacun.

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Des trucs pour la rentrée !!

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

rentrc3a9eC’est la rentrée, certains élèves soufrent de déficit d’attention et/ou d’hyperactivité !! Que faire ?

L’inhalation d’HE d’Orange douce augmente l’activité du système nerveux parasympathique.

 

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La course a repris ! Les huiles essentielles à la rescousse

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

cerveau-et-odeursEmbouteillages, stress, courses, mauvaise concentration … le dur côté de la rentrée. Mais est-ce vrai que les huiles essentielles agissent sur le cerveau par l’intermédiaire des odeurs ?

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Envie de pouvoir dormir sans somnifères ?

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

livre-catherine-bonnafousDes formules tirées de mon livre, faciles à réaliser et efficaces dans la durée. Bien dormir, c’est le dilemme de nombreux d’entre nous, mais comment faire ? 

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Aïe mes rhumatismes

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

c3a9pineLa douleur est insidieuse, très résistante et la plupart du temps en activité la nuit.

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La Pharmacopée de la mer

 

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

la-merLe nom « Pharmacopée » évoque immédiatement un savoir médicinal basé sur une expérience traditionnelle étendue.

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La rhumatologie / Les douleurs … et l’aromathérapie

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

squelette.jpgEnviron 1/3 de la population française souffre de rhumatismes

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Gotu kola, Herbe du tigre : Centella asiatica

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

gotu-kola.jpgCentella asiatica (L.) Urban ou Gotu Kola

Il fait beau, il fait chaud, vive les maillots, à bas la cellulite !!! Voici le slogan de nombreux produits plus ou moins efficaces

 

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Le millepertuis, l’herbe des sorcières, l’herbe de la St Jean !!

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

fullsizerender.jpgSes feuilles qui semblent criblées de trous (en fait ce sont des petites glandes à huile essentielle, elles sont de couleur noire et un peu translucides) ont à l’origine de son nom : Hypericum perforatum

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Un astringent sauvage des bois et des talus : le fraisier sauvage

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

Fragaria vesca >>> petite fraise

fraisier.jpgFraisier sauvage, fraisier commun, fraisier des bois … cette petite plante herbacée de la famille des rosacées aime croître spontanément dans les sous-bois, le long des talus, dans tous les lieux sauvages frais et un peu humides.

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Le tilleul de Buis des Baronnies

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

tilleul.jpgLe tilleul est une plante endémique cultivée dans toute l’Europe, mais de quel tilleul parle-t-on ?

Il y a le tilleul sauvage, à petites feuilles, tilleul mâle que l’on retrouve dans les forêts pyrénéennes ou bretonnes, en compagnie des résineux.

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L’huile essentielle de Bois de Hô

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

bois-de-ho.jpgSon nom INCI est : CINNAMOMUM CAMPHORA LINALOOLIFERUM WOOD OIL

En traduction, le chémotype de cette huile essentielle est le Linalol, raison pour laquelle on l’associe à l’huile essentielle de Bois de Rose (ANIBA ROSAEODORA WOOD OIL)

 

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Quelle est la signification d’une huile neutre en cosmétique-bien-être ?

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

palmier.jpgNeutre pour l’olfaction ???

  • Huile sans odeur, mais pourquoi ? huile qui peut servir de base à n’importe quel parfum, de vecteur à n’importe quelle huile essentielle ?
  • Huile sans odeur, mais comment ? origine naturelle, raffinée, synthétique ?

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Les camomilles aux couleurs variées

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

1.jpgL’huile essentielle de camomille a-t-elle toujours la couleur d’un ciel d’été ?

Mais de quelle camomille cette huile essentielle est-elle extraite ?

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LES TIQUES Des acariens microscopiques et dangereux !!

tique

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

Tiques des hommes, tiques des animaux?

Les tiques sont nombreuses… Et redoutables …

Sujet presque confidentiel ! On parle peu de la maladie de LYME.

Le réchauffement climatique a permis à ces porteurs de bactéries de sévir plus longtemps, parfois toute l’année.

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Un géant qui cache dans son cœur des essences thérapeutiques : le Pin Laricio

corsica

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

Le pin laricio (Pinus nigra var. Corsicana)

Les forêts de pins laricio colonisent les montagnes Corses, ils se dressent fiers dans la lumière, faisant éclater leur force et leur stoïcisme devant les brusques variations climatiques. Son seul défaut il ne sait pas se défendre contre les incendies de forêt.

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Le muguet : Les belles clochettes du mois de mai !

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. 

muguetLe muguet (Convallaria majalis)  

DESCRIPTION 

Jolie plante spontanée de la famille des Liliacées, poussant dans les lieux humides et ombragés, elle est cultivée dans les jardins, les serres … pour les fragrances aromatiques intenses que libèrent les grappes de clochettes.

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Allergies printanières, asthme : La Gemmothérapie, les bourgeons de cassis

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.                                                                                                                                                                                       Allergies printanières, asthme.cassis

Des conseils au « rayon naturel » et en premier  QUID de la GEMMOTHERAPIE

Gemmothérapie, les bourgeons de cassis.

Qu’est-ce que la gemmothérapie ?

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Un candidat à l’invasion très envahissant et difficilement contrôlable ! Le Candida albicans

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

champignon.jpgDu champignon à la mycose … attention !!

Une mycose est une infection, entraînant des lésions, provoquée par des champignons ou mycètes microscopiques.

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Première de la classe : la consoude

 

dessin-consoude.png

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Plante des hommes des cavernes, préconisée par Dioscoride et Pline l’ancien, cette herbacée qui dresse ses longues tiges le long des fossés, à la lisière des bois, dans les mares et tous les lieux humides, est connue de nos jours pour ses actions cicatrisantes et réparatrices des plaies MAIS les scientifiques se sont penchés sur sa composition ET il en est ressorti qu’elle contient des alcaloïdes pouvant causer par voie orale  des troubles hépatiques graves.

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Les huiles essentielles pour les enfants

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

enfants.pngTout comme la médecine, l’aromathérapie se situe à une frontière entre science et art.

Les huiles essentielles

  • De belles odeurs, une efficacité vraie, parfois plus active que les chers antibiotiques.

Mais

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Saviez-vous que la pâquerette fait partie des plantes médicinales ?

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

paquerette.jpgAu début du printemps, des belles élégantes vivaces, viennent éclairer le vert naissant des prés et pelouses.

Saviez-vous que la pâquerette fait partie des plantes médicinales ?

Bellis perennis, est le nom de cette plante commune de la famille des Compositae.

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La violette odorante du printemps

violetteComme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Elle aime les lieux frais et humides, la petite Viola odorata emblème de la ville de Toulouse, mais aussi de la ville de Parme. Cette petite plante herbacée n’est pas réservée à la ville rose, on la retrouve dans toutes les parties du monde.

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Le tussilage

tussilageComme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir. On l’appelle aussi pas d’âne, le tussilageTussilago farfera : herbacée vivace de la famille des Asteraceae, très commune en France, pouvant croître des bords du littoral jusqu’à 2400 mètres d’altitude. Le tussilage aime les pentes sablonneuse ou glaiseuse, un peu humides et exposées au soleil.

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Et pour changer parlons des pré et probiotiques !!

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

bacteries.pngSe sentir mieux quand les beaux jours s’approchent ? Faire disparaître gaz, ballonnements … tous ces problèmes digestifs inhérents à notre hygiène de vie ??? Oui c’est possible, Il suffit de remplacer les microbes dangereux par les microbes utiles !!!

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La belle découverte du Centaure Chiron !

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Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

On la nomme petite Centaurée, Gentianelle, Herbe au Centaure, Herbe à la fièvre, Herbe des enchantements, Quinquina français.

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Prédiction santé : la chlorella est-elle l’immunostimulant du futur ?

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Qui est la chlorella ?

smilley.pngC’est une microalgue verte, appartenant à la classe des chlorophycées, qui se développe en eau douce. Elle possède une grande valeur nutritionnelle. Elle est largement utilisée comme complément alimentaire au Japon où elle a été décrétée « aliment d’intérêt national », et dans de nombreux pays d’Asie.

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Vers un terrain propre Stratégie minceur raisonnée !!

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Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Les hommes aiment que les femmes soient minces mais ils n’aiment pas qu’elles soient au régime. (Anne Roumanoff)

Être belle et svelte pour l’été ? Avec une silhouette mince et ferme ?

Une affaire d’élimination des déchets, de nettoyage et de stimulation des émonctoires. Il faut mettre en place une stratégie minceur raisonnée

Construction = anabolisme = synthèse de molécules organiques complexes à partir de molécules simples.

Déconstruction = catabolisme = destruction de molécules complexes pour donner des molécules simples.

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Partez à la découverte de l’île de Madagascar

madaPour finir le mois de février, Cathy nous propose une découverte de l’île de Madagascar en images,  un petit voyage touristique et aromatique.

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Le roi des senteurs : le Basilic exotique. On le trouve à Madagascar, dans cet écosystème riche et varié

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

basilicEn continuant notre découverte des richesses aromatiques de Madagascar, nous allons croiser le Basilic tropical ou Basilic exotique : (Ocimum basilicum chémotype Methylchavicol), famille des Lamiacées.

Ses origines sont certes plus diverses, mais on le trouve principalement en provenance d’une poignée d’îles du sud-ouest de l’océan indien (Réunion, Comores, Seychelles et Madagascar).

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Une huile essentielle contre le marasme de l’hiver : L’ylang-ylang de Madagascar

ylang.jpgComme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

L’ylang-ylang (Cananga odorata, famille des Annonacées) est principalement originaire de Madagascar, des Comores et de Mayotte.

Type biologique : arbre cultivé.

Le nom d’ylang-ylang vient d’un dialecte des Philippines (le Tagalog) : dlang-ilang qui veut dire « fleur de fleurs ». Cette appellation vient du fait que la fleur évoque des sentiments de langueur, d’apaisement, de sensualité. L’huile essentielle est aussi parée de vertus médicinales.

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Sur le sentier des huiles essentielles bénéfiques pour la sphère respiratoire.Toujours sur l’île de Madagascar

niaouli.jpgComme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

Cette huile essentielle de Melaleuca quinquenervia, dont le synonyme est Melaleuca viridiflora est appelée en malgache : Kinin-drano ou kininbonaka ou olimanitra.

Le Niaouli appartient à la famille des Myrtacées. Cette huile essentielle obtenue par distillation des feuilles à la vapeur d’eau, est caractérisée par 3 chémotypes : chémotype à 1,8-cinéole (55%), le chémotype à viridiflorol (28%), le chémotype à Trans-nérolidol (79%).

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