Envie de pouvoir dormir sans somnifères ?

Comme chaque semaine, voici un autre article que je tiens à vous faire partager de notre regrettée Cathy afin de faire vivre ses écrits en son souvenir.

livre-catherine-bonnafousDes formules tirées de mon livre, faciles à réaliser et efficaces dans la durée. Bien dormir, c’est le dilemme de nombreux d’entre nous, mais comment faire ? Le recours à la chimie est certes efficace un temps puis le corps s’habitue et il faut augmenter les doses. Les huiles essentielles, ne sont pas des solutions miracles mais des aides bienfaisantes dans la relaxation.

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